هل الزنك وحمض الفوليك الغذائية، يساعد في زيادة الخصوبة وتعداد الحيوانات المنوية عند الرجال. هل أستعمالهم بدون أستشارة طبيب لايضر..وكم مدة أستعمالهم ﻷني أعاني من ضعف

هذه مكملات غذائية وليست بحاجة لوصفة طبية. ولكن لا يجب الإكثار منها.

يعتبر الزنك وحمض الفوليك من المواد الغذائية المضادة للأكسدة وبالتالي فإنها تزيد من عدد الحيوانات المنوية لدى الرجل وتحسن منها، ويعتبر الزنك وحمض الفوليك من المكملات الغذائية التي يمكن تناولها دون وصفة طبيب، ويمكن الحصول عليها من الخضروات والفواكه، كما يمكن تناولها لفترات طويلة وليس لها ضرر لو تم تناولها بشكل يومي وبانتظام

المراجع

https://www.mayoclinic.org/ar/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/fertility/art-20047584

 دواء فيتامين E ودواء الزنك لهم نتائج جيدة بخصوص خصوبة الرجل وزيادة الحيوانات المنوية . كذلك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

دواء فيتامين E ودواء الزنك لهم نتائج جيدة بخصوص خصوبة الرجل وزيادة الحيوانات المنوية . كذلك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

يجب فحص المنويات للتأكد من نسبة الهرمونات، ومراجعة اختصاصي غدد صماء لتقييم الحالة والبحصث عن سبب ارتفاعه إذا كان كذلك!!

يساهم بشكل فعال بزيادة كل من طاقة وحركة وقوة الحيوانات المنوية ويقلل التشوهات المنوية، مما يعطي فرصا اعلى لانجاح عملية التخصيب للبويضات من اجل حمل صحي.

الآثار الجانبية لهرمون التستوستيرون يمكن أن تشمل التشوش ، وسرعة دقات القلب ، والعصبية، و كثرة الحمر (زيادة خلايا الدم الحمراء ) ، و نمو غدة البروستاتا .ومن المستحسن أن يتم فحص البروستاتا ومستويات مستضدات البروستاتا النوعية (PSA) قبل وبعد العلاج للمساعدة في استبعاد سرطان البروستاتا. لا يجب استهلاك الهرمونات بدون إشراف طبي.راجع اختصاصي مسالك بولية.

نعم. عليه تحسين لياقته البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وسيتحسن بالتدريج.

نعم ، وخاصة مع الزنك!! في المكملات الغذائية.